Meine Angebote

Körperwahrnehmung

Wie fühlst du dich?

Erkennen muskulärer Verspannungen

Erkennen muskulärer Dysbalancen 

Körperhaltung

Richte dich auf und atme!

Verbesserte Atmung

Verbesserte Konzentrationsfähigkeit

Schmerzlinderung

Erhöhte Attraktivität

Gesteigertes  Selbstbewußtsein

Balance

Komm ins Gleichgewicht!

Aktivierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur

Kräftigung des Rumpfes 

Sicherheit

Progressive Muskelentspannung

Lass los!

Beruhigung von Körper & Geist

Lösen von Muskelverspannungen

Beckenbodentraining

Für eine starke Mitte

Funktionsverbesserung von Blase und Darm

Entlastung der Wirbelsäule

Halt und Schutz für die inneren Organe

Haltungsverbesserung

Erfüllteres Sexualleben

Mobilisation

In alle Richtungen beweglich! 

Erhöhung und Erweiterung des Bewegungsumfanges

Lösen von Muskelverspannungen 

Erhöhung der Leistungsfähigkeit in Alltag, Sport & Beruf

Muskellängentraining

Ausgleich pur!

Erweiterung des Bewegungsradius

Schmerzreduktion

Entspanntes Körpergefühl

Steigerung der Leistungsfähigkeit

Faszientraining

Für wohltuende Geschmeidigkeit!

Elastizität

Verbesserung der Körperhaltung

Schmerzreduktion

Ausgleich muskulärer Dysbalancen

Vorbeugung von Arthrose

Koordination

Fitness für Kopf & Körper

Verbesserte Reaktionsfähigkeit

Verbesserte Orientierung

Verbessertes Rhythmusgefühl

Verbessertes Gleichgewicht

Funktionelles Training

Fit im Alltag & Sport

Verbesserung von:

Kraft

Schnellkraft

Gleichgewicht

Stabilität

Ausdauer

Rücken- und Gelenktraining

Du hast bestimmt noch viel vor!

Schmerzen lindern

Fehlhaltungen ausgleichen

Kraft & Stabilität gewinnen

Beweglichkeit verbessern

Lebensqualität gewinnen

Muskeltraining

Ein wahrer Jungbrunnen!

Muskelaufbau

Kraftaufbau 

Gewichtsoptimiereung

Figurformung

Erhöhte Fettverbrennung

Verbesserung der Ausdauer

Verbesserung der allgemeinen Fitness

Erhöhtes Widerstandsvermögen

Herzkreislauftraining

Komm in Schwung!

Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit 

Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit

Aktivierung des Stoffwechsels

Senkung erhöhter Blutfettwerte

Förderung der Regeneration 

Stressabbau